파인애플식초 복용법 3가지 정리

파인애플식초 복용법

 

파인애플식초는 몇년 전부터

체중조절을 하시는 분들에게

많은 사랑을 받고 있는 아이템인데요

 

파인애플 식초에 풍부한 비타민B1이

피로회복을 도와주고

식이섬유가 풍부해 변비에도 탁월하다지요.

또한 결정적으로 파인애플의 브로멜린 성분이

단백질 흡수를 증가시키고 지방분해를 도와

체중을 조절하는 분들에게

많은 효능이 있다는 사실.

 

이렇게 몸에 좋은 파인애플식초 복용법은

어떻게 먹는게 좋을까요?

가장 기본적인 복용법은

물에 희석해 먹는 방법이에요.

파인애플식초:물 비율을 1:9로 혼합해서

음용을 시작해보세요.

 

생수 말고 탄산수를 혼합하게 되면

에이드처럼 마실 수 있답니다.

익숙해지게 되면

파인애플식초 비율을 조금씩 늘리셔도 좋아요.

 

그 다음 많이 애용되는 방법은

파인애플식초를 우유와 혼합해서

요플레처럼 만들어 먹는 방벙이에요.

 

그 외에도 샐러드에 드레싱처럼 활용하면

새콤한 풍미를 가미할 수 있답니다.

 

다만 주의할 점은

파인애플 식초는 산성을 띄기 때문에

빈속에 먹게 되면 위염이나

식도염으로 고생하실 수도 있어요.

반드시 식후 30분 정도 지난 다음에

드시는것이 소화기관 건강에 좋답니다.

 

파인애플식초 복용법은 이 밖에도

다양하게 응용이 가능하므로

나만의 복용법을 만들어 봅시다^^