가르시니아 부작용 및 효능, 주의해야할 사람들

가르시니아 부작용 및 효능, 주의해야할 사람들

가르시니아 캄보지아는 인도에서 자라는 

열대 과일 중 하나입니다. 

많은 사람들이 체중을 감량할 목적으로 

가르시니아 혹은 그 추출물을 이용하지요. 

가르시니아 효능은 HCA(hydroxycitric acid) 

라는 성분에서 기인합니다. 

지방 연소를 촉진하고 

식욕을 감소시키는 효과가 있지요. 

이 성분은 'citrate lyase' 라고 하는 성분을 억제해 

탄수화물이 지방으로 전환되는 걸 막아줍니다. 

또한 대뇌의 세로토닌 농도를 높여 

공복감을 줄여주지요. 

천연 추출물에다 다양한 효능이 있어

아무 걱정없이 먹어도 될 것 같은데 

가르시니아 부작용은 전혀 없을까요?

Webmed에서는 가르시니아 복용으로 인한 

여러 부작용들에 대해 기술하였습니다. 

심각한 부작용은 아니지만 

이런 증상들이 나타날 수 있으니 

미리 알고 있다면 조심할 수 있겠죠?

어지러움 

구강 건조 

두통 

설사 

복통

2009년 미국 FDA에서는 

간기능이 저하와 같은 가르시니아 부작용이 발생할 수 있으므로 

복용을 중단하라고 경고한적도 있습니다.

또한 다음과 같은 질환자들은 

안좋은 영향이 발생할 수 있음을 경고하였습니다. 

천식, 알러지 약물 복용 중인 자 

당뇨병에 대한 약물 복용자 (인슐린 포함)

철결핍성 빈혈 

진통제 복용자 

정신과 약물 복용자 

스타틴 계열 콜레스테롤 약물 복용 중인 자 

와파린 복용중인자 

가르시니아 부작용 및 효능에 대해서는 

아직도 연구가 계속 되고 있으며 

복용 중 이상 반응이 발견되면 

즉시 의사와 상담하도록 해야 하겠습니다.