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가르시니아 부작용 및 효능, 주의해야할 사람들 가르시니아 캄보지아는 인도에서 자라는 열대 과일 중 하나입니다. 많은 사람들이 체중을 감량할 목적으로 가르시니아 혹은 그 추출물을 이용하지요. 가르시니아 효능은 HCA(hydroxycitric acid) 라는 성분에서 기인합니다. 지방 연소를 촉진하고 식욕을 감소시키는 효과가 있지요. 이 성분은 'citrate lyase' 라고 하는 성분을 억제해 탄수화물이 지방으로 전환되는 걸 막아줍니다. 또한 대뇌의 세로토닌 농도를 높여 공복감을 줄여주지요. 천연 추출물에다 다양한 효능이 있어아무 걱정없이 먹어도 될 것 같은데 가르시니아 부작용은 전혀 없을까요? Webmed에서는 가르시니아 복용으로 인한 여러 부작용들에 대해 기술하였습니다. 심각한 부작용은 아니지만 이런..